中老年男性很容易患膀胱结石，因此中老年男性应该提前做好预防措施。那么老年人如何预防膀胱结石呢？合肥中山医院泌尿外科医生指出，预防膀胱结石要结合它的诱因。

一、调节饮食，应根据结石成分适当调节饮食，如患草酸盐结石病人要少吃菠菜、土豆等。

二、合肥中山医院医生指出，在心脏功能好的情况下，增加饮水量使尿液稀释，尿盐沉积的机会便减少。

三、彻底治疗引起结石的疾病，如根治泌尿系统的感染、解除泌尿系的梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等。

四、老年人要适当增加排尿次数，每次排尿要尽量排空，不使尿液在膀胱潴留以减少感染的机会。

五、减少尿中草酸盐的排泄。磷酸盐结石病人宜进食低磷酸钙饮食，并应设法使尿液酸化，以利于磷酸盐的溶解。患尿酸盐结石者，宜少吃动物肝、肾及豆类食物，尤其要减少菠菜的摄入量，因为日常的食物当中，菠菜是草酸含量最高的食物，所以一定要减少。

老年人由于前列腺肥大，膀胱排泄口不畅，膀胱开口处狭窄导致排尿困难容易造成感染形成晶体沉积，从而导致膀胱结石。合肥中山医院提醒老年人一定要做好预防措施，避免膀胱结石。