尿路结石是常见的泌尿外科疾病之一，一般男性患者要多与女性。尿路结石会经常性出现疼痛、血尿等症状，严重影响患者的正常生活和工作。不少患者会通过选择做微创碎石手术加以治疗，该手术方式确实能够起到排除结石的作用，但是在术后的日常生活中如果不能加以注意，养成良好的生活、饮食习惯，引起尿路结石复发的可能性仍然很大。那么，如何预防尿路结石的复发呢?以下是合肥中山医院的相关介绍，一起来了解一下吧。

　如何预防尿路结石的复发

　　1、要多饮水，这是简单有效的预防方法。要养成多喝水的习惯，主动多饮水，不要等渴了再喝，同时要注意饮水的质量。尿量少是尿路结石形成的主要原因之一。从尿液动力学方面来说，结石的形成是尿液中的尿盐结晶变成固体沉淀出来的过程。据统计调查表明，结石的患者多不喜欢喝水。每日尿量少于500ml者处于结石形成的高危状态。因此，正常人要求每日饮水2000—3000ml，使每日尿量保持在2000—2500ml，对预防结石的发生具有重要意义。

　　2、要注意饮食调节，注意膳食平衡，不要偏食。要适当限制含钙、含草酸的食物及动物蛋白与精制糖的摄入量，要多食用含植物纤维素高的蔬菜。对于高尿酸尿患者，限制嘌呤类食物及减少钠摄入是预防结石形成的有效措施。含嘌呤类多的食物有动物内脏及植物豆类等。

　　3、要及时去除病因。各种原因引起的尿路梗阻都易使尿液滞积而形成结石，故要及时进行治疗，解除梗阻;对各种原因引起的尿路感染采取积极有效的治疗措施，控制感染;痛风病人可形成尿酸结石，积极治疗痛风是防止肾结石发生的有效措施;对有肾、膀胱造瘘或带导尿管者，要经常更换导管，服用维生素C等，使尿液酸化，防止以导管为核心形成结石;甲状旁腺功能亢进病人应及时接受手术治疗。

　　4、适当加强运动锻炼。许多上班族或伏案工作的人们经常性久坐也很容易引发结石等病症，工作之余要注意适当的运动锻炼，此方法在一定程度上也能起到控制和缓解结石病情的作用。

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